妊活・婦人科系・ストレス｜西武池袋線「東久留米」駅西口
＼雑誌に掲載されました！／
2021/1/27発売
『赤ちゃんが欲しい』
2021/1/27発売
『妊活サポート BOOK2021』
“バザルトストーン•トリートメント”(通称「バザルト妊活」)が『妊活サポートBOOK2021』で特集され、その中でここまる堂の様子が紹介されました♪
「妊活プログラム」や「婦人科系・慢性プチ不調ケア」
の中に組み込まれています。
婦人科医からも推奨されている今話題の施術方法です。
芯まであたたるので気持ちの良い施術ですよ♪
2021/1/27発売
『注目情報はこれだ！2021年度最新版』
『注目情報はこれだ！2021年度最新版』にてここまる堂が紹介されました♪多くの注目商品・サービスがある中、ここまる堂も入れていただけて嬉しいです！
女性編集部員の方が「ここのサロンは絶対載せたい！」とおっしゃってくださったようで、掲載のお声をいただきました✨
ここまる堂の良さを1ページでしっかりとお伝えできるような内容となっています！
− これからママになるあなたへ −
妊娠に至らないのは、
まだ妊娠の準備ができていないだけ。
不妊症は病気ではなく、まだ未妊なだけなんだよ。
ちゃんと整えてあげれば、
体は変わってくる。
あなたはきっと、その「ちゃんと」ができていないだけ。
かつて不妊症だった私は、
たくさん勉強して経験もして
赤ちゃんが宿る体へ整えていく
体質改善のプログラムを考案しました。
私は、あなたと二人三脚で歩む準備ができています。
思い切って、扉を叩いてみて。
新しい一歩が始まるから。
MENU
ここまる堂では10種類ほどの多彩なケアを、4つのメニューを通して提供しています。
全て体験のご予約からとなります。ぜひ一度、お試しください♪
妊活プログラム「こうのとり」
180日で卵子を元気に
細胞レベルで妊娠体質に変えていく、 本気で妊娠したい人向けの集中プログラムです！ 卵子や子宮内膜に栄養を届ける体液の質と循環を改善し、 巡りのよい身体へ♡
婦人科系•慢性プチ不調ケア
毎日の辛さをやわらげる
生理痛・生理不順・PMS・更年期などの婦人科系トラブル、冷え症・頭痛・便秘や下痢などの慢性プチ不調など、カスタムメイドな施術で日頃のトラブルを緩和してQOLの向上へ♡
ONLINE MENU
遠方の方でも妊活相談ができますので、お悩みの方はぜひご利用ください。
また、ストレスに悩む方（男性も可）にはオンラインでカウンセリングを行っています♪
ONLINE
妊活個別カウンセリング
ご自宅から妊活相談OK
自己流タイミング・基礎体温の見方・治療成績・ サプリメント・食事・生活習慣・パートナーのこと。遠方でサロンには行けないけれど、現状の状態に具体的なアドバイスが欲しい方へ♡
ONLINE
ストレス個別カウンセリング
ストレスマネジメント
仕事や人間関係、子育てなど妊活以外のことでストレスを感じている方は、気軽にご相談ください。
自分ではあまりストレスを感じていないけれど、体に何かしら不調を感じているという方も。ストレスマネジメントを身に着けていきましょう☆
子どもがほしい –––
これは女性なら自然に生まれる本当の気持ちだと思う。
きっと、ここを訪ねているあなたは、こんなに妊娠できないなんて思っていなかったよね？
「妊活は人生を見つめ直す時間」になる。だから、とことん考えてみて欲しい。
どうしてママになりたいのか、ママになれなかったらどうなのか、
仕事を諦めなくちゃいけないのか、優先順位はどうなのか・・・。
私が伝えたいことは –––
妊娠できても、できなかったとしても、あなたの価値が変わるわけじゃないってこと。
あなたを必要としている人がいる。あなたと一緒にいることで幸せだと感じる人がいる。
パパにしてあげられないかもしれない、孫を見せてあげられないかもしれない。
そんなことよりも、あなた自身が幸せになること–––
それが何よりも、大事だと私は思う。
どうして妊活サロンを作ったのか –––
今、不妊症で悩む人はとても多い。
自己流でもクリニックを利用しても、なぜか「妊娠すること」が難しくなっている。
かつての私もその1人。
ひどい生理痛からレディースクリニックを受診した。
「子宮内膜症」だとわかった。
病気になってしまった・・・
ってひどく落ち込んだのを今でも覚えている。
子宮内膜症の治療からスタートし、その後不妊治療へ
タイミング法、人工授精、体外受精すべてやった。
この間にＯＨＳＳにもなったし、繋留流産も経験した。
この間、私はどうやったら妊娠するのか、とにかく検索した。
不妊治療専門病院の院長先生からは、「調べるな！」と怒られもした。
でも、
––– 知りたい –––。
「なんで妊娠できないのか」
「何をしたら妊娠できるのか」
頑張ってきた仕事もやめて、自己流で必死に体質改善をした。
たくさんやったよ。
サプリメント、ハーブティー、漢方薬、ヨガ、よもぎ蒸し、鍼灸、
よもぎパット、自炊、ストレッチ、睡眠の改善、水飲み・・・
ママになりたくて、本当に必死だった。
誰か教えて欲しかった。
そしてずっと、ひとりぼっちだった。
だから、今妊娠できずに、
ひとりで抱え込んでいる人の力になりたくて。
猛勉強して、経験を積んで、
2020年11月16日「ここまる堂」を立ち上げた。
私のモットーは、
––– ひとりにしない妊活 –––
どうしてストレスケアが必要なのか –––
妊活中、ストレスを感じないことってない。
だって、迷子のようだし、トンネルの中にいるようだし、
本当にどうしていいか、わからない。
誰かの妊娠が喜べない自分。
子どもを見るとつらくなる自分。
黒い気持ちが生まれてしまう自分。
いびつにもなるし、灰色や黒くなる心がある。
そんな自分にも嫌になる。
だから、妊活中、最も大事なのは「マインド」
精神状態・考え方・ストレス・目標。
これが崩れちゃったら、もうどうにもならないから。
でもひとりで何とかしようとするのって、本当に難しい。
だから、誰かの手を借りてストレスケアをする、これが絶対必要なの。
ストレスにも種類があるのは知ってる？
心、だけじゃないんだよ。
「こころ・からだ・食事・環境・生活習慣」の５つがある。
どこにストレスが蓄積しているか、偏りがあるか、
施術で読み取っていくよ。
だから、ちゃんとケアができる。
これって、本当に大事。
不調の根底には、必ずストレスがあるから。
分子栄養学を基本にした食事へ –––
妊活中は葉酸。それとビタミンＤを摂るといい？
ＣＭの効果もあってだいぶ根付いたけれど、
なんでその栄養素が必要なのか、理解して摂取してる？
もちろん、葉酸やビタミンＤだけじゃ全然不足してるよ。
妊娠ジンクスとかね、○○がいいらしい、に振り回されることなく、
しっかり自分の体を知って、自分に合った食事をしていくことが大事。
ここでは、最初に日頃どんな食事をしているのか、教えてもらうの。
それをもとに不足している栄養素や、
特に摂ったほうがいい栄養素などを伝えてる。
こんな調理法なら手軽でかつ栄養素もたっぷりだよ！って、
なるべく負担にならないレシピもね。
そして、必要であればサプリもいいけれど、
まずは食事から栄養を摂るのが基本だよ。
それが体にとっては何より自然でうれしいことだからね。
食事は、我慢ではなく、楽しくが一番。
ここを大切にしながら食事も一緒に見直してみよう。
妊活のゴールはどこか –––
今、妊娠に至っていない人からすれば、
「とにかく妊娠したい」これに尽きると思う。
わかる、その気持ち。
でもサポートする側としては、「妊娠をゴールにできない」。
だってね、私は今子育てをしながら色んなママたちを見ている。
保育士をしていたから、色んな子どもたちを見ている。
そこで想うのは –––
ママの心と体が健康でなくちゃ、
子どもが幸せになれないっていうこと。
産後うつで亡くなる人って、すごく多いの知ってる？
せっかく抱きしめることができた赤ちゃんを、置いてきぼりにしちゃうんだよ？
後々知ることになる。どうしてママが死んじゃったのかを。
きっと、「ぼくのせい？ぼくが生まれてきたからママが苦しくなっちゃったの？」
って自分を責めることになっちゃう。
そんな悲しいことってあるかな・・・
だからね、絶対にママは幸せにならなきゃいけない。
ママが笑っている家庭って、色んなことがうまくいくの。
いつもイライラして怒鳴って、手をあげてしまって、
泣き声が絶えなくて・・・
そんな家庭にはなってほしくないって想うの、本当に。
その原因って、産後急に始まるんじゃないんだよ。
マタニティーのとき、もっと前の妊活中のときから
ママの栄養状態や精神状態、ストレス、エネルギーの余白、
こういうの全部影響してくるの。
正直に言う。
産後は、妊活中の今よりももっと大変なのは確か。
それがずっと続くのが子育て。
今は「妊娠すること」しか頭がいっぱいかもしれないけれど、
あなたとあなたの赤ちゃんが幸せになること–––
私は、これを目指してサポートしています。
中島 たまみ
1980年10月1日生まれ。
青森県で生まれて４歳から東京で育つ。
10代のときにうつ病を発症して学校に行けなくなり、
同期から３年出遅れた状態に。
社会に出てからは取り戻すかのように仕事に打ち込んで
寝ずに働く日々を15年ほど続ける。
これが「ストレス体質」を作り上げていってしまった原因となる。
保育士、媒体の飛び込み営業、新聞社の編集などそれなりの立場にもなり、
とにかく仕事人間だった。
28歳ごろから体調不良になり、線維腺腫ができたり、子宮内膜症にもなった。
その後、不妊治療を開始。
高プロラクチン血症、黄体機能不全、卵巣機能不全だった。
タイミング法、人工授精、体外受精まで行い、ＯＨＳＳや繋留流産も経験した。
その後、１人目を妊娠。
でも妊娠高血圧症になり、40週から１週間陣痛促進剤を打つ。
過強陣痛になり、これがトラウマに。
産後の回復ができず、疲弊仕切った状態で２時間おきの授乳生活。
産後５ヶ月で2人目の不妊治療を開始。（病院の意向です）
まだ回復できていない状態での不妊治療はさらに体を酷使することに。
胚移植で妊娠するも、妊娠６週のときに生理のように出血。
ダメだったと思い込んですぐに病院にも行かず。
その後病院で超音波検査をしたら、なんと心拍の確認ができた。
しがみついててくれた受精卵のパワーを実感する。
またまた妊娠高血圧症になる。
臨月に入るころにはあまり育たなくなってしまう。
そしてトラウマだった陣痛促進剤をまた打つことに。
４時間で出産できたものの、今度は大量出血になって、血圧が急降下し意識を失う。
産後、感染症になり子宮内が激痛に。
間違って処方されたロキソニンを飲みまくり、穴があくほど酷い胃痛になる。
産後の回復には、かなりの時間を要した。
この経験から、心と体は繋がっている「心身一如」のことや、
心と体が健康でなければ赤ちゃんは授かれないことを知る。
そこから猛勉強して、セラピスト人生を送ることに。
現在は、不妊で悩む女性をケアする立場として
総合的な視点で体質改善のサポートをする。
PROFILE
OWNER
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一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会 代表理事
新美 たかこ 先生
生命を宿し、胎内で育み、世の中に誕生する。
子の誕生は、世間では当たり前のように語られがちですが、実際には気が遠くなるような確率の中で、奇跡の連続を繰り返した結果、ようやく起こるものです。
その奇跡が起こる舞台は「女性のカラダの中」であり
奇跡を叶えるメインの舞台となる体内環境は、妊娠や妊娠継続の大きな鍵を握っていきます。
赤ちゃんを育むための体内環境を整えることは、妊娠しやすいカラダにどんどん近づいていくことはもちろんですが、無事に妊娠した後に胎内で赤ちゃんを健やかに育むこと、安産に導くこと、そしてその後の育児生活の安定まで、全て一本の線で繋がっていきます。
体内の環境づくりは、個々の毎日の生活の細やかな部分こそが大きなポイントになるため、生殖医療がどれだけ進んでも医療の中だけでは解決が難しい部分。
その中で、二人三脚で親身に寄り添い、妊娠しやすい体内環境に導きサポートしてくれる専門家である、ここまる堂の妊活救済人のたまみさんの存在は、かなり心強いものです。
たまみさん自身が妊娠・出産の中で、数々の大波を乗り越えてきたからこそ、これから母になりたい全ての女性の心に優しく寄り添い、愛を持って導いてくれることでしょう。
そのための努力を決して惜しまないたまみさんのケアを、全力でオススメさせて頂きたいと思います。
PROFILE
一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会 代表理事／JSRA therapist college学長／セラピストディレクター／妊産婦アロマ補完ケアセラピスト／ストレスリーディング®ケア考案・開発者
セラピスト歴20年。都内高級ホテルSPA等、多様なサロンで万単位の施術経験を経て、89坪の大型SPA立ち上げに携わったのち、店舗サロン＆セラピストスクール「sweet room」を名古屋本山にオープン。
週3回限定サロンにも関わらず、メディア取材や書籍掲載をはじめ、新幹線でも行きたい吸引力の強いサロンになり、スクールは日本各地、北海道〜沖縄、海外から参加者が相次ぐまでに成長。
並行して産婦人科内で妊娠中・産後女性各5000名以上をストレスフリーに導くアロマケアを専門的に行う。セラピスト人生20年間、万単位の多様な臨床経験を元に開発したストレス体質改善メソッド「ストレスリーディング®」を伝えるセラピストスクールは、募集開始後から随時満席に。
ここまる堂に来ると、
どうなれるの？
メンタル
精神状態が安定
前向きな考え方へ
目標が定まる
❤︎ 八方ふさがりだったのが、やるべきことが見えて迷いがなくなる
❤︎ ちょっとした不安や悩みもすぐに話せるので、孤独な妊活から抜け出せる
❤︎ 不安がなくなるので、前向きに妊活に取り組める
❤︎ 夜な夜なネットで検索魔だったのが、二人三脚で歩めるようになる
❤︎ ネットにはない正しい健康の知識がとても増える
❤︎ 必要なケア、しなくてもいいことがわかるようになる
❤︎ 何を大事にすべきか、何を楽に捉えるべきかわかるようになる
❤︎ うまくいかずイライラしていたのが、楽しい妊活に変わる
❤︎ 心に余裕も出てくるので、夫との関係も良好になる
❤︎ 肩こり・腰痛・便秘・むくみなどが緩和してくる
❤︎ 血液を主とした体液の巡りが良くなってくる
❤︎ 老廃物を体から出せるようになってくる
❤︎ 消化・吸収力が上がってくる
❤︎ 冷え症だったのがだんだん改善されてくる
❤︎ 生理痛や生理不順が徐々に改善されてくる
❤︎ 自律神経やホルモンバランスが整ってくる
❤︎ 以前より免疫力がついてくる
❤︎ エネルギーの余白ができてくる
❤︎ 妊娠力がグッと上がってくる
解毒力アップ
処理能力アップ
生殖力アップ
カラダ
ここまる堂が選ばれる5 つの理由
オーナー自身が不妊治療の経験がある
やっぱり経験者にしかわからない気持ちってあると思うんですね。
不妊専門病院の雰囲気とか、治療でどんな思いをするとか、
治療と仕事とのバランスとか、パートナーとの温度差とかね。
先々の大きな不安や焦り、葛藤、苦しみ、孤独…。
わかってほしい気持ち、きっといっぱいあると思うんです。
それを受け入れてもらえる場所、話を聞いてもらえる場所、
共感してもらえる場所–––。
ひとりぼっちにならずに、いつでも相談できる人がいるということがすごく大きいと思います。
1
オーナーが女性である
2
オーナー自身が不妊治療&体質改善で
妊娠から出産までを経験している
3
体外受精まで行い、副作用や流産も経験した後に、
2人の息子を出産することができたということ。
10代のころに－10㎏のダイエットをしてから体質が変わってしまい、
体にさまざまな不調が現れるようになり、
「絶対に妊娠できない体なんだ」と思っていたほど…。
でも治療と体質改善を必死で行って、なんとか出産までたどり着けた。
妊娠期や出産時に“死ぬかもしれない”という経験もしているわたし。
だからこそ、体を整えることがどれだけ重要かを知っている。
それを踏まえて猛勉強すると、どう整えていったらいいのか、
よく見えてきたのね。
わたしでも出産できた。
だからあなたにもきっと妊娠できると信じて、サポートをしています。
完全個室のプライベートスペースで
最初から最後までサポートできる
5
女性特有の不調や悩みは、どうしても男性だと細かい部分まで理解するのは難しいこと。
もちろん、反対もそうです。男性ならではの悩みは、
女性のわたしにはすべてを理解して差し上げるのは難しいです。
だから不妊で悩む女性に寄り添い、痛みを分かち合いながら
二人三脚で一緒に前進していく。
それができるのが女性ならではだと思っています。
健康に関する知識が豊富
総体的な見方で現在地を見つけられる
4
妊活は、これさえできれば大丈夫。なんていうものはないんです。
健康全般そうだけど。
だからクリニックに通うだけでは難しいんですよね。
その人にとって、何が今必要なのか –––。
休息が必要な人だっている。
歪みを治したほうがいい人もいる。
ストレスケアを優先したほうがいい人だってたくさんいます。
整体や鍼灸、カイロプラクティック、アロマトリートメント、よもぎ蒸し、ヨガ、食事の改善、生活習慣の改善とかね、
その人にとって何が必要で、優先順位はどうなのか、
私は総体的に見ていきます。
本当は、妊活さん1人1人、カンファレンスしたほうがいいと思っています。
治療が必要な人、リラクゼーションが必要な人、本当に1人1人違うから。
私にできないことは、信頼できる先生に手伝ってもらうことだってある。
それくらい、1人に対して本気で考えています。
誰かに気を遣うこともなく、不安や悩みを打ち明けられる空間です。
もちろん、美味しいお茶とちょっとしたおやつも用意してますよ♡
担当の人がコロコロ変わるとどうです？ちょっと不安になりませんか？
最初から最後まで、オーナーのわたしがサポートし続けます。
だから、本当の意味で二人三脚で歩むことができるんです。
保育士経験があるオーナーだから
産後の子育てまでフォローできる